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2018/09/30

運動講座「呼吸を意識した体幹トレーニング」(山田駅前図書館) 

| by 図書館管理者

定員に達したため、申込は終了しました。
 
自分がどのように呼吸をしているか、感じたことはありますか?
呼吸を意識することで体幹を効果的に鍛え、心と体を整える方法をご紹介します。
呼吸を意識した体幹トレーニング

日時:平成30年(2018年)10月23日(火)午後2時~3時30分
場所:吹田市立子育て青少年拠点夢つながり未来館(ゆいぴあ)6階多目的ホール
講師:(吹田市)まなびの支援課 指導担当職員
対象:18歳以上(吹田市在住・在勤・在学)。
定員:先着25人。
費用:無料。
申込:山田駅前図書館に来館もしくは電話でお申し込みください。
   申込期間:10月1日(月)午前10時~14日(日)。
   *当企画は「吹田市市民活動災害保障制度」に加入しており、行事に関連する事故に対して補償される場合があります。いただいた個人情報は当企画と「吹田市市民活動災害保障制度」においてのみ使用いたします。
   *妊娠中の方の参加はお受けできません。
   *動きやすい服装と上靴、タオル・水分補給用の飲み物をご用意ください。
   *吹田市健康ポイント事業対象講座です。
お問合せ:山田駅前図書館 電話:06-6816-7722 FAX:06-6816-7723


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